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stepaerobic

Step Aerobic – dein  Fatburn-Training, das gute Laune macht
Step Aerobic ist ein gelenkschonendes aerobes Training, das durch Auf- und Absteigen einer Plattform dein Herz-Kreislaufsystem stärkt, deine Kondition und Koordination verbessert und deine Gesäß- und Beinmuskulatur kräftigt.

Jede Stunde beginnen wir mit einem Warm-up, um die Muskulatur, die Gelenke und das Herz- Kreislaufsystem auf die kommende Belastung vorzubereiten.

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TuS Echo November

TuS Echo 11 2017 web Seite 01

Trainingszeiten

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TuS Flyer 2017

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