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stepaerobicStep Aerobic – dein  Fatburn-Training, das gute Laune macht

Step- Aerobic ist ein dynamisches Fitnesstraining in der Gruppe mit rhythmischen Bewegungen zu motivierender Musik. Die Grundelemente sind hauptsächlich (aerobe) Ausdauer und Koordination. Nach einer kurzen Aufwärmphase wird auf dem Step-Board eine Choreographie trainiert . Mit sanften Dehnübungen wird die Stunde beendet. Auch für Neueinsteiger geeignet!

Ansprechpartner

Ansprechpartner:
maike schepelmann

Maike Schepelmann (Bild links)

Ingrid Gieschen (Bild rechts)

Telefon: 
(0 42 83) 955297 (Maike)

(0 42 83) 8053 (Ingrid)

 

 

 

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