Wendohweg 1

(0 42 83) 12 61

info@tustarmstedt.de

yogaAlltagsstress für 90 Minuten vergessen!

Donnerstags in der Zeit von 10.30 - 12.00 Uhr findet im Vereinsheim am Wendohweg!

Hatha - Yoga statt.

Die Übungen sollen dabei ausgleichend und kräfigend wirken. Gearbeitet wird überwiegend mit dem eigenen Körper,
aber auch mit Holzboden, Stäben, Bällen oder Bändern.

Die Tewilnehmer/innen brauchen nur ein Handtuch, eine Decke, warme Socken und etwas zu trinken mitzubringen.

Silke arbeitet seit 30 Jahren als Yoga-Lehrerein.

 

 

 

Ansprechpartner

frauAnsprechpartner: 
Silke Martens

Telefon: 
(0 42 83) 98 07 38

CrossJump2Dank der großzügigen Spende der Volksbank und des Kreissportbundes schaffte der TuS Tarmstedt e.V. mehrere Mini Trampoline an. Der Verein hat nun die Möglichkeit Cross Jump anzubieten.

Was verbirgt sich hinter Cross Jump?

Cross Jump ist ein intensives, effektives und faszinierendes Workout auf Trampolinen. Bei jedem Sprung werden 400 Muskeln angesprochen und der Lachmuskel ist garantiert einer von ihnen.
Das Ausdauertraining kräftigt Muskulatur und Knochen, schult den Gleichgewichtssinn, verbessert die Koordination und Beweglichkeit und verbrennt ganz nebenbei mit viel Spaß dreimal so viele Kalorien, wie eine gleich lange Joggingeinheit. Dank des weichen Sprungtuchs werden alle Bewegungen gelenkschonend ausgeführt. „Es gibt nach dem intensiven Training auch keinen Muskelkater!“, so die beiden Übungsleiterinnen Ingrid Gieschen und Jule Siegloch. Die bestätigt auch der Vereinsvorsitzende Bernd Sievert, der sich bei einer Übungseinheit davon überzeugen konnte.

Mit Cross Jump verfügt der Verein über ein weiteres tolles Angebot für alle Altersgruppen!

Trainiert wird ab Freitag, den 31.07.20 im Vereinsheim Wendohweg :

17:00 – 17:45 Uhr für Jugendliche von 11 – 16 Jahren

18:00 – 19:00 Uhr für Erwachsene

Das Angebot ist für Vereinsmitglieder kostenlos. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Deshalb bittet der Verein um vorherige Anmeldung bei Ingrid Gieschen Tel. 04283-8053 oder Jule Siegloch Tel. 04283-8126.

Endlich gibt wieder eine Tanzgruppe für Mädels und Jungen von 12 – 16 Jahren.

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Es werden nach K - Pop ( koreanischer Pop – Musik ) Choreografien eingeübt.

Jeden Donnerstag von 16:30 – 18:30 Uhr im
Vereinsheim (Wendohweg) in Tarmstedt.

Einfach mal herkommen und ausprobieren.

Ansprechpartner: Alexandra Koslow
Tel . : 04283- 955699

ab Montag, 29.04.2019

immer von 18:30 bis 19:30 Uhr

Fortgeschrittene Montags, 19:30 bis 21:00 Uhr

                   oder Freitags, 10:00 bis 11:00 Uhr

in den neuen Räumlichkeiten vom Vereinsheim des TUS Tarmstedt am Wendohweg.

Du möchtest tanzen? Ohne Partner?

Line Dance ist eine choreografierte Tanzform, bei der einzelne Tänzer/innen unabhängig voneinander in Reihen und Linien vor- und nebeneinander tanzen.
Die Tänze sind passend zu unterschiedlichen Musikrichtungen choreographiert.

Alles was Du brauchst sind ein paar Turnschuhe, ein Getränk und gute Laune.

Weitere Informationen und Anmeldung:

Bianca Pietzer (04283/2083)

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Nach langem Warten gibt es endlich wieder eine Tanzgruppe für Mädels und Jungen von 12 – 16 Jahren.

Es werden   nach K - Pop (koreanischer Pop – Musik) Choreografien eingeübt.

Ab den 18. Oktober (nach den Herbstferien) jeden Donnerstag von 16:30 – 18:30 Uhr im Vereinsheim (Wendohweg) in Tarmstedt.

Ansprechpartner: Alexandra Koslow Tel . : 04283- 955699

 

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