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Step-/Aerobic

stepaerobic

Step Aerobic – dein  Fatburn-Training, das gute Laune macht
Step Aerobic ist ein gelenkschonendes aerobes Training, das durch Auf- und Absteigen einer Plattform dein Herz-Kreislaufsystem stärkt, deine Kondition und Koordination verbessert und deine Gesäß- und Beinmuskulatur kräftigt.

Jede Stunde beginnen wir mit einem Warm-up, um die Muskulatur, die Gelenke und das Herz- Kreislaufsystem auf die kommende Belastung vorzubereiten.

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TuS Echo April

TuS Echo 05 2018 web Seite 01

Trainingszeiten

Vorheriges JahrVorheriger MonatNächstes JahrNächstes Monat
Januar 2019
Mo Di Mi Do Fr Sa So
1
Kinderturnen
15:00
Sporthalle (Grundschule Tarmstedt) , Tarmstedt
Vorschulkinder (4 - 6 Jahre) von 15 - 16 Uhr Schulkinder (7 - 12 Jahre) von 16 - 17 Uhr
Reha-Sport
17:30
Physio Pro Aktiv Häfner, Bremer Landstraße 3A, 27412 Tarmstedt, Tarmstedt
Tischtennis
18:00
Grundschule Tarmstedt (Sporthalle), Tarmstedt
18:00 Uhr bis 20:00 Uhr Kinder und Jugend, 19:30 Uhr bis 22:00 Erwachsene
Datum : 1. Januar 2019
2
Reha-Sport
10:30
Physio Pro Aktiv Häfner, Bremer Landstraße 3A, 27412 Tarmstedt, Tarmstedt
Taekwondo II - Fortgeschrittene (ab 6. Kup)
16:30
Grundschule Tarmstedt (Sporthalle), Tarmstedt
Außerdem freitags 16:00 Uhr - 17:30 Uhr. In den Ferien findet kein Training statt!
Frauenturnen
18:30
Sporthalle (KGS Tarmstedt) , Tarmstedt
Frauen über 70
Frauenturnen
19:30
Sporthalle (KGS Tarmstedt) , Tarmstedt
Frauen bis 70
Datum : 2. Januar 2019
3
Handball (Mini / Maxi)
16:00
KGS Sporthalle, Tarmstedt
Taekwondo I - Anfänger (Weißgurte)
16:30
Grundschule Tarmstedt (Sporthalle), Tarmstedt
In den Ferien findet kein Training statt!
Handball (Jugend - Jahrgang 06/07)
17:00
KGS Sporthalle, Tarmstedt
Reha-Sport
17:00
Physio Pro Aktiv Häfner, Bremer Landstraße 3A, 27412 Tarmstedt, Tarmstedt
Taekwondo I - Anfänger mit Grundkenntnissen (9. bis 7. Kup)
17:30
Grundschule Tarmstedt (Sporthalle), Tarmstedt
In den Ferien findet kein Training statt!
Handball (Damen)
19:00
KGS Sporthalle, Tarmstedt
Handball (Herren)
20:30
KGS Sporthalle, Tarmstedt
Ausserdem Donnerstags von 20.30 - 22.00 Uhr in der Sporthalle KGS Tarmstedt.
Datum : 3. Januar 2019
4
Taekwondo II - Fortgeschrittene (ab 6. Kup)
16:00
Grundschule Tarmstedt (Sporthalle), Tarmstedt
Außerdem mittwochs 16:30 Uhr - 18:30 Uhr. In den Ferien findet kein Training statt!
Tischtennis
18:00
Grundschule Tarmstedt (Sporthalle), Tarmstedt
18:00 Uhr bis 20:00 Uhr Kinder und Jugend, 19:30 Uhr bis 22:00 Erwachsene
Altherren-Sportler
Altherren-Sportler
20:00
KGS Sporthalle, Tarmstedt
Datum : 4. Januar 2019
5
Judo (Kinder 6 bis 14 Jahren)
11:00
Sporthalle (KGS Tarmstedt), Tarmstedt
Training in der Gymnastikhalle.
Judo (14 bis 20 Jahren)
12:30
Sporthalle (KGS Tarmstedt), Tarmstedt
Training in der Gymnastikhalle.
Datum : 5. Januar 2019
6
7
Freizeitgruppe
14:00
Feuerwehrhaus Tarmstedt, Tarmstedt
Eltern- und Kindturnen
16:15
Sporthalle (Grundschule Tarmstedt) , Tarmstedt
Gesundheitssport für Senioren
17:30
Sporthalle (KGS TArmstedt) , Tarmstedt
Tischtennis
18:00
Grundschule Tarmstedt (Sporthalle), Tarmstedt
18:00 Uhr bis 20:00 Uhr Kinder und Jugend, 19:30 Uhr bis 22:00 Erwachsene
Badminton (Jugendliche)
19:00
Sporthalle (KGS), Tarmstedt
Badminton (Erwachsene)
19:00
Sporthalle (KGS), Tarmstedt
Datum : 7. Januar 2019
8
Kinderturnen
15:00
Sporthalle (Grundschule Tarmstedt) , Tarmstedt
Vorschulkinder (4 - 6 Jahre) von 15 - 16 Uhr Schulkinder (7 - 12 Jahre) von 16 - 17 Uhr
Reha-Sport
17:30
Physio Pro Aktiv Häfner, Bremer Landstraße 3A, 27412 Tarmstedt, Tarmstedt
Tischtennis
18:00
Grundschule Tarmstedt (Sporthalle), Tarmstedt
18:00 Uhr bis 20:00 Uhr Kinder und Jugend, 19:30 Uhr bis 22:00 Erwachsene
Datum : 8. Januar 2019
9
Reha-Sport
10:30
Physio Pro Aktiv Häfner, Bremer Landstraße 3A, 27412 Tarmstedt, Tarmstedt
Taekwondo II - Fortgeschrittene (ab 6. Kup)
16:30
Grundschule Tarmstedt (Sporthalle), Tarmstedt
Außerdem freitags 16:00 Uhr - 17:30 Uhr. In den Ferien findet kein Training statt!
Frauenturnen
18:30
Sporthalle (KGS Tarmstedt) , Tarmstedt
Frauen über 70
Frauenturnen
19:30
Sporthalle (KGS Tarmstedt) , Tarmstedt
Frauen bis 70
Datum : 9. Januar 2019
10
Handball (Mini / Maxi)
16:00
KGS Sporthalle, Tarmstedt
Taekwondo I - Anfänger (Weißgurte)
16:30
Grundschule Tarmstedt (Sporthalle), Tarmstedt
In den Ferien findet kein Training statt!
Handball (Jugend - Jahrgang 06/07)
17:00
KGS Sporthalle, Tarmstedt
Reha-Sport
17:00
Physio Pro Aktiv Häfner, Bremer Landstraße 3A, 27412 Tarmstedt, Tarmstedt
Taekwondo I - Anfänger mit Grundkenntnissen (9. bis 7. Kup)
17:30
Grundschule Tarmstedt (Sporthalle), Tarmstedt
In den Ferien findet kein Training statt!
Handball (Damen)
19:00
KGS Sporthalle, Tarmstedt
Handball (Herren)
20:30
KGS Sporthalle, Tarmstedt
Ausserdem Donnerstags von 20.30 - 22.00 Uhr in der Sporthalle KGS Tarmstedt.
Datum : 10. Januar 2019
11
Taekwondo II - Fortgeschrittene (ab 6. Kup)
16:00
Grundschule Tarmstedt (Sporthalle), Tarmstedt
Außerdem mittwochs 16:30 Uhr - 18:30 Uhr. In den Ferien findet kein Training statt!
Tischtennis
18:00
Grundschule Tarmstedt (Sporthalle), Tarmstedt
18:00 Uhr bis 20:00 Uhr Kinder und Jugend, 19:30 Uhr bis 22:00 Erwachsene
Altherren-Sportler
Altherren-Sportler
20:00
KGS Sporthalle, Tarmstedt
Datum : 11. Januar 2019
12
Judo (Kinder 6 bis 14 Jahren)
11:00
Sporthalle (KGS Tarmstedt), Tarmstedt
Training in der Gymnastikhalle.
Judo (14 bis 20 Jahren)
12:30
Sporthalle (KGS Tarmstedt), Tarmstedt
Training in der Gymnastikhalle.
Datum : 12. Januar 2019
13
14
Freizeitgruppe
14:00
Feuerwehrhaus Tarmstedt, Tarmstedt
Eltern- und Kindturnen
16:15
Sporthalle (Grundschule Tarmstedt) , Tarmstedt
Gesundheitssport für Senioren
17:30
Sporthalle (KGS TArmstedt) , Tarmstedt
Tischtennis
18:00
Grundschule Tarmstedt (Sporthalle), Tarmstedt
18:00 Uhr bis 20:00 Uhr Kinder und Jugend, 19:30 Uhr bis 22:00 Erwachsene
Badminton (Jugendliche)
19:00
Sporthalle (KGS), Tarmstedt
Badminton (Erwachsene)
19:00
Sporthalle (KGS), Tarmstedt
Datum : 14. Januar 2019
15
Kinderturnen
15:00
Sporthalle (Grundschule Tarmstedt) , Tarmstedt
Vorschulkinder (4 - 6 Jahre) von 15 - 16 Uhr Schulkinder (7 - 12 Jahre) von 16 - 17 Uhr
Reha-Sport
17:30
Physio Pro Aktiv Häfner, Bremer Landstraße 3A, 27412 Tarmstedt, Tarmstedt
Tischtennis
18:00
Grundschule Tarmstedt (Sporthalle), Tarmstedt
18:00 Uhr bis 20:00 Uhr Kinder und Jugend, 19:30 Uhr bis 22:00 Erwachsene
Datum : 15. Januar 2019
16
Reha-Sport
10:30
Physio Pro Aktiv Häfner, Bremer Landstraße 3A, 27412 Tarmstedt, Tarmstedt
Taekwondo II - Fortgeschrittene (ab 6. Kup)
16:30
Grundschule Tarmstedt (Sporthalle), Tarmstedt
Außerdem freitags 16:00 Uhr - 17:30 Uhr. In den Ferien findet kein Training statt!
Frauenturnen
18:30
Sporthalle (KGS Tarmstedt) , Tarmstedt
Frauen über 70
Frauenturnen
19:30
Sporthalle (KGS Tarmstedt) , Tarmstedt
Frauen bis 70
Datum : 16. Januar 2019
17
Handball (Mini / Maxi)
16:00
KGS Sporthalle, Tarmstedt
Taekwondo I - Anfänger (Weißgurte)
16:30
Grundschule Tarmstedt (Sporthalle), Tarmstedt
In den Ferien findet kein Training statt!
Handball (Jugend - Jahrgang 06/07)
17:00
KGS Sporthalle, Tarmstedt
Reha-Sport
17:00
Physio Pro Aktiv Häfner, Bremer Landstraße 3A, 27412 Tarmstedt, Tarmstedt
Taekwondo I - Anfänger mit Grundkenntnissen (9. bis 7. Kup)
17:30
Grundschule Tarmstedt (Sporthalle), Tarmstedt
In den Ferien findet kein Training statt!
Handball (Damen)
19:00
KGS Sporthalle, Tarmstedt
Handball (Herren)
20:30
KGS Sporthalle, Tarmstedt
Ausserdem Donnerstags von 20.30 - 22.00 Uhr in der Sporthalle KGS Tarmstedt.
Datum : 17. Januar 2019
18
Taekwondo II - Fortgeschrittene (ab 6. Kup)
16:00
Grundschule Tarmstedt (Sporthalle), Tarmstedt
Außerdem mittwochs 16:30 Uhr - 18:30 Uhr. In den Ferien findet kein Training statt!
Tischtennis
18:00
Grundschule Tarmstedt (Sporthalle), Tarmstedt
18:00 Uhr bis 20:00 Uhr Kinder und Jugend, 19:30 Uhr bis 22:00 Erwachsene
Altherren-Sportler
Altherren-Sportler
20:00
KGS Sporthalle, Tarmstedt
Datum : 18. Januar 2019
19
Judo (Kinder 6 bis 14 Jahren)
11:00
Sporthalle (KGS Tarmstedt), Tarmstedt
Training in der Gymnastikhalle.
Judo (14 bis 20 Jahren)
12:30
Sporthalle (KGS Tarmstedt), Tarmstedt
Training in der Gymnastikhalle.
Datum : 19. Januar 2019
20
21
Freizeitgruppe
14:00
Feuerwehrhaus Tarmstedt, Tarmstedt
Eltern- und Kindturnen
16:15
Sporthalle (Grundschule Tarmstedt) , Tarmstedt
Gesundheitssport für Senioren
17:30
Sporthalle (KGS TArmstedt) , Tarmstedt
Tischtennis
18:00
Grundschule Tarmstedt (Sporthalle), Tarmstedt
18:00 Uhr bis 20:00 Uhr Kinder und Jugend, 19:30 Uhr bis 22:00 Erwachsene
Badminton (Jugendliche)
19:00
Sporthalle (KGS), Tarmstedt
Badminton (Erwachsene)
19:00
Sporthalle (KGS), Tarmstedt
Datum : 21. Januar 2019
22
Kinderturnen
15:00
Sporthalle (Grundschule Tarmstedt) , Tarmstedt
Vorschulkinder (4 - 6 Jahre) von 15 - 16 Uhr Schulkinder (7 - 12 Jahre) von 16 - 17 Uhr
Reha-Sport
17:30
Physio Pro Aktiv Häfner, Bremer Landstraße 3A, 27412 Tarmstedt, Tarmstedt
Tischtennis
18:00
Grundschule Tarmstedt (Sporthalle), Tarmstedt
18:00 Uhr bis 20:00 Uhr Kinder und Jugend, 19:30 Uhr bis 22:00 Erwachsene
Datum : 22. Januar 2019
23
Reha-Sport
10:30
Physio Pro Aktiv Häfner, Bremer Landstraße 3A, 27412 Tarmstedt, Tarmstedt
Taekwondo II - Fortgeschrittene (ab 6. Kup)
16:30
Grundschule Tarmstedt (Sporthalle), Tarmstedt
Außerdem freitags 16:00 Uhr - 17:30 Uhr. In den Ferien findet kein Training statt!
Frauenturnen
18:30
Sporthalle (KGS Tarmstedt) , Tarmstedt
Frauen über 70
Frauenturnen
19:30
Sporthalle (KGS Tarmstedt) , Tarmstedt
Frauen bis 70
Datum : 23. Januar 2019
24
Handball (Mini / Maxi)
16:00
KGS Sporthalle, Tarmstedt
Taekwondo I - Anfänger (Weißgurte)
16:30
Grundschule Tarmstedt (Sporthalle), Tarmstedt
In den Ferien findet kein Training statt!
Handball (Jugend - Jahrgang 06/07)
17:00
KGS Sporthalle, Tarmstedt
Reha-Sport
17:00
Physio Pro Aktiv Häfner, Bremer Landstraße 3A, 27412 Tarmstedt, Tarmstedt
Taekwondo I - Anfänger mit Grundkenntnissen (9. bis 7. Kup)
17:30
Grundschule Tarmstedt (Sporthalle), Tarmstedt
In den Ferien findet kein Training statt!
Handball (Damen)
19:00
KGS Sporthalle, Tarmstedt
Handball (Herren)
20:30
KGS Sporthalle, Tarmstedt
Ausserdem Donnerstags von 20.30 - 22.00 Uhr in der Sporthalle KGS Tarmstedt.
Datum : 24. Januar 2019
25
Taekwondo II - Fortgeschrittene (ab 6. Kup)
16:00
Grundschule Tarmstedt (Sporthalle), Tarmstedt
Außerdem mittwochs 16:30 Uhr - 18:30 Uhr. In den Ferien findet kein Training statt!
Tischtennis
18:00
Grundschule Tarmstedt (Sporthalle), Tarmstedt
18:00 Uhr bis 20:00 Uhr Kinder und Jugend, 19:30 Uhr bis 22:00 Erwachsene
Altherren-Sportler
Altherren-Sportler
20:00
KGS Sporthalle, Tarmstedt
Datum : 25. Januar 2019
26
Judo (Kinder 6 bis 14 Jahren)
11:00
Sporthalle (KGS Tarmstedt), Tarmstedt
Training in der Gymnastikhalle.
Judo (14 bis 20 Jahren)
12:30
Sporthalle (KGS Tarmstedt), Tarmstedt
Training in der Gymnastikhalle.
Datum : 26. Januar 2019
27
28
Freizeitgruppe
14:00
Feuerwehrhaus Tarmstedt, Tarmstedt
Eltern- und Kindturnen
16:15
Sporthalle (Grundschule Tarmstedt) , Tarmstedt
Gesundheitssport für Senioren
17:30
Sporthalle (KGS TArmstedt) , Tarmstedt
Tischtennis
18:00
Grundschule Tarmstedt (Sporthalle), Tarmstedt
18:00 Uhr bis 20:00 Uhr Kinder und Jugend, 19:30 Uhr bis 22:00 Erwachsene
Badminton (Jugendliche)
19:00
Sporthalle (KGS), Tarmstedt
Badminton (Erwachsene)
19:00
Sporthalle (KGS), Tarmstedt
Datum : 28. Januar 2019
29
Kinderturnen
15:00
Sporthalle (Grundschule Tarmstedt) , Tarmstedt
Vorschulkinder (4 - 6 Jahre) von 15 - 16 Uhr Schulkinder (7 - 12 Jahre) von 16 - 17 Uhr
Reha-Sport
17:30
Physio Pro Aktiv Häfner, Bremer Landstraße 3A, 27412 Tarmstedt, Tarmstedt
Tischtennis
18:00
Grundschule Tarmstedt (Sporthalle), Tarmstedt
18:00 Uhr bis 20:00 Uhr Kinder und Jugend, 19:30 Uhr bis 22:00 Erwachsene
Datum : 29. Januar 2019
30
Reha-Sport
10:30
Physio Pro Aktiv Häfner, Bremer Landstraße 3A, 27412 Tarmstedt, Tarmstedt
Taekwondo II - Fortgeschrittene (ab 6. Kup)
16:30
Grundschule Tarmstedt (Sporthalle), Tarmstedt
Außerdem freitags 16:00 Uhr - 17:30 Uhr. In den Ferien findet kein Training statt!
Frauenturnen
18:30
Sporthalle (KGS Tarmstedt) , Tarmstedt
Frauen über 70
Frauenturnen
19:30
Sporthalle (KGS Tarmstedt) , Tarmstedt
Frauen bis 70
Datum : 30. Januar 2019
31
Handball (Mini / Maxi)
16:00
KGS Sporthalle, Tarmstedt
Taekwondo I - Anfänger (Weißgurte)
16:30
Grundschule Tarmstedt (Sporthalle), Tarmstedt
In den Ferien findet kein Training statt!
Handball (Jugend - Jahrgang 06/07)
17:00
KGS Sporthalle, Tarmstedt
Reha-Sport
17:00
Physio Pro Aktiv Häfner, Bremer Landstraße 3A, 27412 Tarmstedt, Tarmstedt
Taekwondo I - Anfänger mit Grundkenntnissen (9. bis 7. Kup)
17:30
Grundschule Tarmstedt (Sporthalle), Tarmstedt
In den Ferien findet kein Training statt!
Handball (Damen)
19:00
KGS Sporthalle, Tarmstedt
Handball (Herren)
20:30
KGS Sporthalle, Tarmstedt
Ausserdem Donnerstags von 20.30 - 22.00 Uhr in der Sporthalle KGS Tarmstedt.
Datum : 31. Januar 2019

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