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stepaerobicStep Aerobic – dein  Fatburn-Training, das gute Laune macht

Step- Aerobic ist ein dynamisches Fitnesstraining in der Gruppe mit rhythmischen Bewegungen zu motivierender Musik. Die Grundelemente sind hauptsächlich (aerobe) Ausdauer und Koordination. Nach einer kurzen Aufwärmphase wird auf dem Step-Board eine Choreographie trainiert . Mit sanften Dehnübungen wird die Stunde beendet. Auch für Neueinsteiger geeignet!

Ansprechpartner

maike schepelmannAnsprechpartner: 
Meike Schepelmann

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Ingrid Gieschen

Ansprechpartner: 
Ingrid Gieschen

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TuS Echo 02 2018 web Seite 1

Trainingszeiten

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3
10
17
24
31

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